Você já ouviu falar em assoalho pélvico?
Esse conjunto de músculos e ligamentos é responsável por funções essenciais da saúde íntima, mas costuma ser lembrado apenas quando algo começa a sair do equilíbrio.
O enfraquecimento dessa região pode acontecer em diferentes fases da vida da mulher, seja após a gestação, durante a menopausa ou como parte do envelhecimento natural do corpo. E, embora o tema ainda seja delicado, falar sobre ele é essencial para preservar a qualidade de vida, o bem-estar e a autoestima.
O que é o assoalho pélvico
O assoalho pélvico é um grupo de músculos e ligamentos que sustentam órgãos importantes como a bexiga, o útero, a vagina e o reto. Ele funciona como uma verdadeira rede de sustentação, mantendo essas estruturas no lugar e garantindo o bom funcionamento da região.
Entre suas principais funções estão a continência urinária e fecal, a sustentação dos órgãos pélvicos e a participação ativa no prazer sexual, com contrações durante o orgasmo.
Sinais de que seu assoalho pélvico precisa de atenção
- Perdas involuntárias de urina ao espirrar, tossir, rir ou praticar atividade física.
- Sensação de peso ou pressão na região pélvica.
- Dificuldade em contrair os músculos vaginais ou sensação de flacidez.
- Dor ou desconforto durante as relações sexuais.
- Presença de flatos vaginais durante o ato sexual.
- Diminuição do tônus muscular após gravidez, parto ou com o passar dos anos.
Esses sinais não devem ser ignorados. Eles indicam que o assoalho pélvico está enfraquecido e precisa de uma abordagem específica e cuidadosa.
Causas mais comuns do enfraquecimento
- A gestação e o parto vaginal podem causar sobrecarga e enfraquecimento dos músculos.
- A menopausa provoca queda hormonal, o que reduz a elasticidade e a firmeza dos tecidos.
- O envelhecimento natural leva à perda gradual de tônus muscular em todo o corpo, inclusive na pelve.
- O sedentarismo também contribui, já que a falta de atividade física reduz a força e a resistência muscular.
Como tratar e fortalecer o assoalho pélvico
O fortalecimento do assoalho pélvico pode ser feito de forma simples e eficaz, especialmente com o auxílio da tecnologia.
Na prática clínica, utilizamos o EMSELLA, que emite energia eletromagnética para induzir contrações musculares profundas. Essas contrações intensas fortalecem e tonificam a musculatura de forma muito mais eficiente do que os exercícios convencionais.
O EMSELLA atua diretamente na musculatura do assoalho pélvico, promovendo firmeza e controle, ajudando a melhorar a função, a postura e a sensação de conforto no dia a dia.
Esse tratamento é não invasivo, indolor e seguro, devolvendo conforto, segurança e qualidade de vida para as pacientes.
Cuidar do assoalho pélvico é cuidar da sua saúde íntima, do seu bem-estar e da sua autoestima.
Se você percebeu algum dos sinais que mencionei, saiba que não está sozinha. Existem soluções seguras e eficazes para recuperar a força e a função dessa região tão importante.
Falar sobre isso é o primeiro passo para quebrar tabus e transformar a relação com o seu corpo.
Reconectar-se com o próprio corpo é um ato de amor. É redescobrir a força que habita em você, celebrar sua feminilidade e acolher cada fase da vida com mais consciência e liberdade.
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